Une Diète Calme

今朝も寝坊してしまいました。
睡眠時間が延びる季節というのもあるのでしょう。
それでもかいはこれから散歩に行ってくるつもりです。

今日は体重は６２．３ｋｇ（目標に対して１．９ｋｇオーバー）、
体脂肪量は１０．９ｋｇ（目標に対して１．９ｋｇオーバー）でした。
体重体脂肪量共に目標より２ｋｇ程度重い水準で停滞してきた気がします。

今日は火曜日なのでグラフも載せます。
停滞している様子が窺えます。

グラフは上から、ｗｅｉｇｈｔ＝体重、ＬＢＭ＝除脂肪量、ｆａｔ＝体脂肪量です。
また赤線が当日値、青線が当日までの一週間平均です。