Une Diète Calme

今朝は寝坊しました。
夜中に地震があってしばらく起きていてしまったからだと思います。

今日は体重は６２．０ｋｇ（目標に対して１．６ｋｇオーバー）、
体脂肪量は１１．５ｋｇ（目標に対して２．５ｋｇオーバー）でした。
体重はすごい勢いで落ちているのですが、
体脂肪量が同じくらいの勢いで増加しています。
体水分量が減っているだけかもしれません。

急げば散歩には行けるかもしれないので、
かいはこれから準備してみます。