最新の体重グラフ

weight=体重／LBM=除脂肪量／fat=体脂肪量

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2007年11月18日

はじめまして

８月３１日に体重が６６．８ｋｇになったのを機にダイエットを始めました。
今は早起きして、まずストレッチをやってから、毎朝６時から３０分間歩いています。
９月２７日から始めたのですが、順調に継続してます。
下のグラフは、上から、体重、除脂肪体重、脂肪体重です。
赤線は当日の測定値、青線は当日までの一週間の平均値です。
１０月２２日からつけてます。
w071118.jpg
ニックネーム かい at 14:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 散歩
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